무지개 인생

'혈액순환에 좋은 음식과 과일 그리고 혈액순환에 좋은 차' 날씨가 추워지면서 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 저리거나 손발이 찬 증상이 나타날 수 있는데요. 혈액순환이 안될때에는 족욕이나 반신욕을 통해 혈액순환을 촉진시키는 방법도 있지만 혈액순환에 좋은 음식을 먹는 ..

콩과 궁합이 좋은 음식, 제대로 알고 먹자 콩과 궁합이 좋은 음식을 알고 먹으면 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수에 좋다. 콩과 궁합이 좋은 음식에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 콩의 단백질은 모든 필수아미노산의 밸런스가 좋기 때문에 콩이 함유한 단백질의 소화 흡수를 위해 콩과..

요즘엔 밥 먹을때면 국물 반찬이 생각이 납니다. 국물이 갑자기 생각나는날 10분이면 완성되는 간단 국입니다. 포포포슬 맛있는 황태에 두부를 넣어서 후다닥 끓여서 만드는 황태 두부국. 10분이면 충분합니다. ㅎㅎ ◈ 국물이 생각나는 날! 10분 완성, 황태 두부국 ◈ [재료] 황태채 50그램,..

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 회북 원글보기메모 :

대봉감을 사서 홍시를 만들어 먹고 있는데요. 이웃분과 만든 반찬을 나눔 했더니 고맙다며 접시에 홍시를 가득 담아 주시네요.^^ 그런데.... 집에 이미 홍시가 있던 터라 나눔 해주신 홍시는 겨울철 별미로 먹으려고 냉동실에 보관했는데요. 홍시가 너무 물렀는데 바로 먹지 못하는 상황이..

놀라운 파의 효능 알면 알수록 놀라운 '파' 효능 속으로...!" 파가 제철을 찾았다. 김치를 만들 때도 국을 끓일 때도 약방의 감초처럼 쓰임새가 많다. 늘 부엌 한 구석을 차지하고 있는 상비식품처럼 파는 그렇게 친숙하고 그렇게 많이 쓰인다. 그런데 알고 보면 파는 참으로 놀라운 식품이..

대한민국 국민이면 누구나 선호하는 김치찌개 그 최고의 맛은 무엇일까요? 저는 블로그 말고도 요리카페를 (싱글요리조리) 운영하고 있습니다. 1만 3천명 카페회원들 대상으로 가장 선호하는 음식과 가장 자신있게 만들 수 있는 음식에 대한 조사에 따르면 1순위가 바로 찌개류였어요. 개..

쫄깃하고 탱탱한 문어 요리 레시피 요리 시원한 탕부터 바삭한 튀김 요리까지 문어를 200& 맛 볼 수 있는 레시피 공개 쫄깃하고 탱탱한 식감의 대명사, 문어의 계절이 왔다. 구수하고 시원한 탕부터 바삭하게 튀겨 새콤달콤한 소스에 찍어 먹는 튀김 요리까지 11월의 식탁을 특유의 향과..

꽈리고추와 멸치볶음 밑반찬하면 콩자반만큼 익숙한 멸치볶음. 자칫하면 비리거나 쓴맛이 돌아 맛있게 만들기 은근 어렵죠? 달콤하면서 고소하고 꽈리고추의 매콤함까지 더한 멸치볶음으로 매일 반찬 고민 탁 털어버리세요. 재료(4인분) 필수 재료 멸치(1컵), 꽈리고추(1줌=8개) *Tip. 멸치..

중국식당의 마파두부에 만족하지 못하시는 분들을 위해서 한국인 입맛에 맞는 레시피를 만들었어요. -재료- 다진 돼지고기 300-400g / 대파 2대 다진 마늘 6쪽 / 생강 2/3tsp 두반장 3Tbsp / 춘장 1tsp / 물 1+1/2컵 두부 2모 / 고추가루 1Tbsp 부추나 실파 초록색 부분 조금