무지개 인생

같이 먹으면 독(毒) 되는 약과 음식 6가지 '찰떡 궁합이다', '궁합이 안 맞는다' 등은 사람에게만 국한되는 말이 아니다. 약과 음식에도 궁합이 있다. 약에 따라 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 식품의약품안전처가 제공한 정보를 참고해 '같이 먹으면 독이 되는 약과 ..

건강에 좋은 꽃 백합 화합을 원하며 경사스럽다는 뜻에서 백합이라는 이름이 붙었다 백합을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선된다. 백합을 방에 꽂아두면 백합의 방향 성분이 발산되어서 불쾌한 증상들이 없어진다. 국화 방에 꽃꽂이를 하는 것으로..

♣ 식초의 1석 65조 ♣ 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식..

<사과차의 효과> 사과에는 많은 비타민, 특히 비타민 A, B, C 가 풍부하며 흡수가 잘 되고 동화되기 쉬운 당류, 효소, 그리고 피로 물질을 제거하는 유기산이 풍부하다. 체내 정화 작용 및 해열, 거담, 소염 작용이 있고 진정 작용 또한 강하다. 또 장의 운동을 활발하게 하여 변비를 고치..

먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식. 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. 당근은 식사 중에 함께 먹는 ..

사진=게티이미지 비타민은 현대인에게 가장 친숙한 건강 보조제다. 제품별로 손쉽게 구할 수 있고 부족한 영양소를 보충할 수 있기 때문이다. 하지만 건강기능식품이 몸에 무조건 이롭다는 생각은 위험하다. 보충제로 섭취할 경우 과다 복용 가능성이 높아지고 몸에서 각종 성분끼리 상..

생활속 유용한 응급처치법 10가지 1. 코감기, 코막힘 코감기 코막힘에는 쑥잎을 가볍게 비벼서 콧구멍을 막아 보자. 잠시 그대로 두면 신기하게 코가 시원하게 뚫린다. 쑥을 구하기 어려울 경우, 면봉에 올리브유를 살짝 묻혀 콧구멍을 쑤시면 효과를 볼 수 있다. 2. 병 속 손가락 안 빠질 ..

양파, 아픈 환자 옆에 하루 밤 놓아둬보세요 양파가 우리 몸에 좋다는 사실은 이미 잘 알고 계시죠? 양파는 먹는 것 외에도 여러 가지로 우리건강에 이로운 식품입니다. 한마디로 양파는 우리 몸의 나쁜 박테리아를 끌어당기는 거대한 자석과도 같은 성질을 가지고 있습니다. 우선 환자가..

톡톡 상식 기억하세요 흠집 난 가구 말끔히 닦으려면 식초와 올리브유 혹은 레몬즙과 식용유를 1대2나 1대3 비율로 섞어 마른 천에 묻힌 후 흠집 난 장판이나 가구를 닦으면 말끔해진다. 속옷의 때 깨끗이 빼려면 속옷이나 늘어지기 쉬운 옷을 세탁기로 빨아야 할 땐 전용 세탁망에 넣는 ..

외출 후 집으로 돌아오는 길. 지인이 입원했다는 전화를 받은 상식맨! 마침 시간이 되어 바로, 병문안을 왔습니다. 그런데... 많이 아파보이는 환자! 상식맨 준비한 선물로 환자를 위로해보는데요. 환자의 표정이 그리 좋지 않습니다. 상식맨은 어떤 실수를 한걸까요? 병문안을 가야할 상..