무지개 인생

한 달도 끄떡없는 감자·고구마 보관법 ※ 한 달도 끄떡없다! 감자·고구마 보관법 1. 통풍이 잘 되는 서늘한 곳은 기본 2. 냉장고 보관은 금물 3. 말렸다가 보관할 것 4. 하나씩 신문지로 둘둘 말아 넣을 것 5. 보관 상자에 구멍 뚫을 것 6. 사과를 한 두개 같이 넣어 보관 ※ 중앙일보 기사 ..

"몰랐다" 바나나 껍질의 놀라운 건강 효능 사진=리틀띵스 바나나는 내가 가장 즐겨 먹는 과일 중 하나다. 바나나의 달콤한 맛 때문만은 아니다. 사실 바나나는 비타민과 미네랄이 풍부하고 높은 영양을 함유하고 있다. 하지만 나는 수년간 바나나를 먹으며 가장 영양이 뛰어난 껍질 부분..

치즈의 유래와 종류와 효능 1. 치즈의 유래 치즈의 유래는 여러가지가 있지만 많이알려진 치즈의 유래는 고대 아라비아의 카나나라 불리는 행상이 먼길을 떠나는 여행준비에 음료로 쓰기 위해 양의 위를 건조시켜 만든 물 주머니를 만들었고 여기에 염소의 젖을 채웠는데 하루의 여행을 ..

♣ 오징어의 효능 ♣ 1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린 과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움 을주고 혈액순환을 원활 하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다 고 한다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으로 피로..

아내에게 상속할 때 2012년 이후 연령별 주택 소유 현황을 분석해보면, 80세 이상 남성이 '집을 가진 상태'로 생을 마감하는 경우는 급감하고 있다. 주목해야 할 것은 같은 연령대 여성의 주택 보유율은 늘고 있다는 점이다. 특히60대 23.3%, 80대 24.5%로 '중장년 여성 집주인'이 늘었다. 이는 우..

더러워진 화장용 스펀지(퍼프)를 따뜻한 물과 함께 비닐 팩에 담고, 클렌징 폼(혹은 샴푸)을 짜넣은 다음 겉에서 조몰락거리면 때가 잘 빠진다.

알면 도움이 되는 생활상식 1 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다 2 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다 3 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 ..

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 회북 원글보기메모 :

닭가슴살 운동하는 사람들에게 대표적인 음식으로 단백질 덩어리로 불리는 닭가슴살 ! 삶은 닭가슴살과 훈제, 여러가지 간편하게 전자레인지를 돌려서 먹을수있어 운동하는사람 다이어트하는사람 등 대표적인 단백질음식으로 뽑혔어요~ 연어 연어 누구나 좋아하고 고급스러운 생선이..

모르면 손해보는 생활상식 40가지 1 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다 2 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다 3 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌..