혈압 낮추기-적절하게 선택된 약초는 먹기만 해도 가능 혈압 낮추기 - 적절하게 선택된 약초는 먹기만 해도 가능하다. ◆ 식품은 질병 치료 효과를 광고할 수 없다. 저희는 몇 종의 건강지향성 식품을 3년 넘게 판매하여 오고 있습니다. 건강지향성 식품이란 건강에 도움을 주는 식품, 즉 건강을 지향하는 식품을 일컫는 말입니다. 건강지향성 .. 건강정보 2018.09.19
양파 약처럼 먹는법 ( 건/강/상/식 ) 당뇨 이기는 양파 약처럼 먹는법 흔히 양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. ◈ 당뇨병에 탁월.. 건강정보 2018.09.19
나이 들면 폐렴 치명적인 까닭은? *◐*【 나이 들면 폐렴 치명적인 까닭은? 】*◑* ‘입원 질병 1위, 사망 원인 6위. 매년 25만~27만 명 입원. 고령층에선 암보다 사망률이 높은 무서운 질병.’ 건강장수를 가로막는 이 질병의 이름은 무엇일까? 답은 폐렴이다. 폐렴은 2002년만 해도 사망 원인 12위였으나 2012년6위로 훌쩍 올라.. 건강정보 2018.08.05
몸만? 뇌도 운동이 필요해요 몸만? 뇌도 운동이 필요해요 운동을 안 하면 체력이 떨어지는 것처럼 머리도 덜 쓰면 인지능력이 저하된다. 달리기를 하고 스쿼트를 하듯 뇌도 부지런히 사용해야 한다. 책읽기, 외국어 배우기는 물론 박물관 관람하기, 심지어 게임하기도 뇌 기능 향상에 도움이 된다. 한 가지 활동만 고.. 건강정보 2018.08.01
한여름에 특히 조심해야 할 음식 10 한여름에 특히 조심해야 할 음식 10 여름철 식생활 기온이 높고 습한 한여름에는 음식물에 세균이 많이 생겨 식중독이 발생하기 쉽다. 여름철에 특히 조심해야 할 음식을 살펴본다. FOOD 1. 육회 육회는 살모넬라균 등 다양한 식중독 균이 존재한다. 게다가 날 것으로 먹기 때문에 더욱 조심.. 건강정보 2018.07.31
[스크랩] 틀어진 골반 교정 오늘은다이어트의 기본!틀어진 골반 교정 데일리 홈트 운동을준비했어요!! 이 동작은 실내에서 쉽게 할 수 있는하루 5분 운동이에요!! 동작 1) 양 팔을 바닥에 고정하여 상체를 유지한 후, 무릎을 붙혀 ㄱ자로 접고 허리를 움직여주세요. 출처 : 바디디자인동작 2) 동작 1)에 이어서 반대 방.. 건강정보 2018.07.28
혈압이 높은 상태로 생활하면 동맥경화가 빠르게 진행된다. 혈압이 높은 상태로 생활하면 동맥경화가 빠르게 진행된다. ● 혈압이 높아지는 이유 우리 몸은 60조개가 넘는 세포로 이루어집니다. 이 각각의 세포들은 산소와 수분 그리고 영양분을 충분히 공급받아야 신진대사 작용이 왕성해 지면서 건강을 유지하게 되는데 이 세포들은 모세혈관을 .. 건강정보 2018.07.27
이 닦아도 계속 나는 입냄새, 원인은 의외의 곳에 이를 닦아도 입 냄새가 사라지지 않으면 임플란트 주위염, 다이어트, 편도결석이 원인일 수 있다./헬스조선 DB이를 잘 닦아도 입냄새가 나는 사람이 있다. 이런 사람이라면 입냄새를 유발하는 대표 원인 세 가지를 알고, 이에 해당하지는 않는지 확인해보자. ◇임플란트 주위염 썩은 치아.. 건강정보 2018.07.27
[스크랩] 봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 3월, 만물이 소생하는 봄이다. 메말랐던 땅은 봄비로 촉촉해지고, 앙상했던 나뭇가지 위에는 파란 새순이 돋는다. 회춘(回春)이다. 회춘은 ‘봄이 다시 돌아오다’, ‘병에서 회복되다’, ‘도로 젊어지다’는 뜻이 있다. 돌아온 봄.. 건강정보 2018.07.26
고기보다 훌륭한 5가지 단백질 고기보다 훌륭한 5가지 단백질 우리는 단백질 하면 바로 소고기.돼지고기,닭고기를 떠올린다 그러나 단백질도 여러 종류가 있듯이 훌륭한 단백질 5가지를 소개합니다. 1.다이어트에 최고 ; 견과류와 씨앗 The Best for Dieters;Nuts and seeds 단백질량: 아몬드나 피스타치오 28g당 약 5~7g의 단백질을.. 건강정보 2018.07.10