무지개 인생

중년이라면 제일 무서워 해야하는 피부문제 "기미,잡티" 제 나이보다 5살 늙어보이게 하는 기미,잡티 관리법 Q.기미는 왜 생기나요? 자외선에 자극 받은 멜라닌 세포가 기미를 생성하게 됩니다. 하지만 같은 자외선에 노출되어도 피부 체질에 따라 색소침착이 생기는 정도는 다릅니다. 피..

몸짱들의 식이 다이어트 공통점 섬유질을 많이 먹는다 채소, 과일, 현미, 생선, 시리얼 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹는다. 방울토마토와 곤약은 포만감이 크고, 열량은 낮은 대표적인 음식이다. 두부 역시 수분이 많이 함유돼 있어 포만감을 주고, 소화 흡수율이 높다. 단, 소금, 지..

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 박예나 원글보기메모 :

하루 종일 완벽한 피부 상태를 유지할 수 있는, 뷰티 전문가 12인의 베이스 메이크업 노하우를 모았다!

컬러 매치 참고해서, 예쁘게 입자! 오늘의 컬러 레시피, 긴바지 컬러 조합법! COLOR RECIPE - 1흰색 상의 + 파란색 하의 COLOR RECIPE - 2오렌지색 상의 + 베이지색 하의 COLOR RECIPE - 3차콜색 상의 + 파란색 하의 COLOR RECIPE - 4빨간색 상의 + 베이지색 하의 COLOR RECIPE - 5보라색 상의 + 아이보리색 하의 COLOR..

매일 샤워하지 않아도 되는 이유 7가지 사진=게티이미지뱅크 얼마나 자주 샤워를 해야 하는지에 대해 정해진 규칙은 없다. 그 주기는 대부분 개인적인 취향으로 결정된다.미국 라이프스타일 웹진 퓨어와우가 매일 샤워를 하지 않아도 되는 7가지 이유를 소개했다. 1. 피부를 건조하게 할 ..

모공 줄이는 법 스팀수건으로 모공 열어준 후 노폐물 제거 여성들에게 모공이 있는지조차 모를 정도로 깨끗한 피부가 선망의 대상이다. 모공 확장은 모공벽을 지지하는 콜라겐 섬유와 탄력섬유가 변성되거나 줄면서 생긴다. 증상이 심하면 모공을 통해 분비되는 피지가 정체돼 노폐물과..

복부에 축적된 지방은 다른 어떤 신체부위에 쌓인 지방보다 나쁘다. 심장질환, 뇌졸중, 제2형 당뇨 등 다양한 건강상 문제를 일으키기 때문이다. 그렇다면 복부지방이 쌓이는 원인은 뭘까. 유전자의 영향을 받아 유독 뱃살이 잘 찌는 사람도 있지만 대부분은 잘못된 생활습관이 원인이다...

피부미인들이 입모아 추천하는 피부미인되는 피부 관리법 총 정리를 해볼께요~ 세안법-아침은 간단하게 저녁은 공들이기 아침 세안은 간단하게 하고 메이크업을 한 뒤에 하는 저녁세안은 공을 들입니다. 눈가 화장을 지울때는 화장솜에 리무버를 적셔 2~3분간 눈가에 올린 뒤 자극 없이 ..

살 빼고 싶으면 푹 자라 '미녀는 잠꾸러기'라는 말이 사실로 밝혀졌다. 18일(현지시간) 영국 일간 데일리 메일은 미국 워싱턴 소재 월터리드 육군 병원 연구진의 연구결과를 인용해 수면 시간이 상대적으로 긴 사람이 짧은 사람보다 날씬하다고 보도했다. 수면 시간이 짧은 사람은 대개 잠..