무지개 인생

충분한 잠을 자는 데 어려움을 겪고 있는가? 수면 문제를 없애는 데 이 천연 음료들이 얼마나 좋은지 한번 시도해보자.0공유하기충분한 수면을 취하거나 하루에 방해 없이 7-8시간을 자는 것은 모든 인간이 필요로 하는 생리학적 활동 중 하나이다. 적절한 수면은 신체적, 정신적 건강이 ..

▶ 희석식 소주는 화학주다? 화학식이란 말은 촉매제 등을 이용하여 화학반응을 통해 만들어지는 것을 의미한다. 따라서 모든 소주도 곡물+누룩으로 발효시킨 후 증류하여 빚기 때문에 화학주는 절대 아니다. ▶ 소주도 유통기한이 있다? 막걸리나 약주, 맥주, 청주, 와인과 같은 발효주..

후덥지근한 한여름이 되면 아무리 신선한 재료라도 쉬이 상할까 봐 걱정하기 마련. 반대로 유통기한이 지나도 변함없는 맛을 뽐내는 신기한 재료도 눈에 띈다. 유통기한은 식품뿐 아니라 조리도구에도 존재한다. 주방에서 읽어 내려가는 유통기한의 모든 것. 버릴까 말까? 유통기한 VS. ..

블랙박스는 불법, 과속하면 감옥행..한국엔 없는 교통법규들 [이완의 독한(獨韓) 이야기] 역사가 다르고 문화가 다른 만큼 자동차와 관련한 제도 또한 국가별로 다른 경우가 많다. 특히 유럽의 경우 육로로 국경을 자유롭게 넘나들 수 있고 EU라는 정치, 사회, 경제 공동체 속에 속해 있음..

현대인 지나친 건강염려증 - 비타민 맹신이 남용 불러 임신부 비타민A 과다복용 - 기형아 출산 위험 비타민D 혈액칼슘농도 높여 - 어린이들엔 독성 우려도 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민제에 대한 '맹신'이나 '남용'도 늘고 있다. 비타민은 항산화 작용과 대사 기능에 도움이 되지..

절대 오른쪽으로 누워 자면 안되는 이유 5가지 수면 자세는 일반적으로 4가지로 나눕니다. 똑바로 누운 자세, 엎드린 자세, 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세 이렇게요. 각각의 수면 자세에는 장단점이 있지만 될 수 있으면 오른쪽으로 누워 자는것은 피해야 한다는 것이 <임상..

혀 표면에 세균 10만~100만 마리 직장인 이모(33)씨는 하루 3번, 매번 4~5분씩 꼼꼼하게 양치질을 한다. 담배와 커피, 탄산음료는 입에 대지 않고 술도 잘 못 마신다. 그런 그에게 고민이 있다. 바로 입 냄새다. 치과에 갔더니 "혀에 낀 설태(舌苔)가 오랫동안 방치된 것이 입 냄새의 원인으로 ..

[늙을수록 자신(自身)을 더 사랑하기] 나이가 많을수록 자신(自身)을 더 사랑하고 감사(感謝) 하며 즐겁고 행복(幸福)하게 살도록 노력(努力)하는 것이 노년(老年)의 슬기며 현명(賢明)한 삶의 태도(態度)입니다. 늙은 것은 죄(罪)가 아니고 완성(完成)이며 하나님이 주시는 축복(祝福)입니다..

■ 체질에 맞는 차(茶) 고르는 노하우 13가지 ■ 100세 시대라고 하지만 건강하지 않다면 큰 의미가 없는듯 합니다. 남녀노소 모든 국민이 건강에 큰 관심을 갖게 되는 이유도 여기 있겠죠! 자 이제부턴 체질에 맞는 차 찾아 건강을 마시세요~ ★황기차 <땀이 많은 사람, 비만인 사람> 황..

국제유가상승이 이어지면서 국내 휘발유와 경우의 가격이 3주 이상 오르고 있다. 한국석유공사 유가정보 서비스 오피넷의 발표에 따르면 5월 3주, 전국 주유소 평균 휘발유 리터당 판매 가격은 전주 대비 12.9% 상승한 1,577.2원, 경유는 14.1원 오른 1,377.3원으로 나타났다. 지역별로도 상당한 ..