무지개 인생

위암과 양치질 <서울대 치대 김태일 교수 특강> 위암+양치질은 잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야 할일! 바로 양치질를 해야 한다. 밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마 어마 하게 많다. 대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마신다. 큰 잘못이다. 많은 세균을 매일 매일 먹고 있다. ..

무좀 없애는 방법 ★ 무좀이란 주로 피부사상균에 의하여 피부와 손톱, 발톱에까지 생기는 피부병입니다. 특히 발과 손에 많이 생기며 만성으로 경과하며 계속적으로 재발하는 전염성 피부병입니다. 1. 무좀없애는 방법 하나! 명태껍질, 식초 마른 명태껍질을 구운 후 분말로 만들어 식초..

전세계 사망률 2위, 심혈관 질환의 원인은? 심혈관질환은 생활습관·비만 등이 원인으로, 매년 꾸준히 증가하고 있다. 미국심장협회에 따르면, 2014년 기준 심혈관질환으로 사망한 환자는 1년에 1730만 명 정도로, 암에 이어 두 번째로 높다. 심혈관질환의 75% 이상은 생활습관개선으로 예방 ..

계란과 김에 관하여 계란과 김에 관하여 ＃1) 계란하루 세 알로 남자가 바뀐다 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 천연 피로 예방제 ​ 몸..

<생활 건강> [박수 건강법 놀라운 효과] 박수의 놀라운 살빼기 효과 열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만..

★ 무좀이란 주로 피부사상균에 의하여 피부와 손톱, 발톱에까지 생기는 피부병입니다. 특히 발과 손에 많이 생기며 만성으로 경과하며 계속적으로 재발하는 전염성 피부병입니다. 1. 무좀없애는 방법 하나! 명태껍질, 식초 마른 명태껍질을 구운 후 분말로 만들어 식초에 개어 하루 2∼3..

■ 시력이 좋아지는 9가지 방법 ■ 1. 시력 좋아지는 운동을 하자 틈틈히 먼 곳을 바라봅니다. 이는 쉽게 팔을 뻗어 엄지손가락을 들고 그곳을 응시하기만 해도 시력회복에 많은 도움이 됩니다. 2. 주변 환경에 녹색을 많이 두자 특히 어린이방에 녹색 벽지와 소품으로 눈의 안정감을 주도..

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출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 돌고도는삶 원글보기메모 :

노경색 미리 막는 똑똑한 식사법 < 건/강/상/식 > 뇌경색 미리 막는 똑똑한 식사법 얼마 전 국민가수 나 씨의 뇌경색 투병 소식은 세간의 화제였다. 한 여성지에서 나 씨가 2012년 여름부터 뇌경색 증세를 보여 양평의 자택에서 투병 중인 것으로 전했는데 어려움을 겪고 있다고 밝혀 많..