무지개 인생

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 조쿠나~조타 원글보기메모 :

떡 칼로리 떡 영양정보 (가래떡칼로리,백설기,찹쌀떡,인절미,송편,꿀떡 등..) 떡이 정말 맛있는 음식이지만... 그거아세요? 떡은 다이어트의 적이란것!!! 우리나라 대표 떡칼로리를 알아볼게요 우리나라 떡 칼로리 영양정보 🌹�가래떡 칼로리 1쪽당(약 100g당) 칼로리 238kcal 지방 0.6..

치매 예방을 위한 뇌신경 운동 치매는 절대 걸리면 안돼는 잔인한 병입니다. 뇌신경을 꾸준히 활성화 시켜서 치매를 예방하십시오. 아래 사과를 클릭하시고 마우스를 좌우로 움직여 위에서 떨어지는 사과를 많이 받아 보십시오. 50개 이상은 받으셔야 우수한 뇌신경 보유층 입니다. ↓ 아..

내 몸 이상징후 자가 진단방법이런 증상엔 이런 병이 ◆ 몸이 말하는 위험신호 ◆ 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않습니다.큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸이 알리는 위험 신호 <바디 사인 30>..

현재 우리가 각종 가공식품이나 가공원료를 통해 가장 많이 섭취하는 식품첨가제는 ‘프로필렌글리콜’이다. 이 물질은 식품을 촉촉하게 해주고 다른 화학첨가제를 식품에 첨가할 수 있도록 용해시켜주는 기능을 하는 첨가제다. 이 첨가제는 석유의 탄화수소의 분자구조를 변형시켜 만..

"오래 앉아 있을 땐 발가락 운동이라도 해라"연합뉴스 | 입력 2016.08.07. 07:01 美연구 "1분만 해도 다리 혈관기능 저하 예방 효과" (서울=연합뉴스) 최병국 기자 = 장시간 앉아 있으면 폐혈전, 심혈관질환 등은 물론 사망할 위험까지 커진다. 무릎 뒤편, 오금 부위의 동맥인 슬와동맥의 피흐름..

찜통더위 속 여름 감기 걸리는 이유는? 찜통더위가 기승을 부리고 있는 가운데 감기에 걸려 고생하는 사람이 증가하고 있다. 이처럼 여름 감기가 늘고 있는 것은 열대야로 잠을 설치면서 면역력이 떨어진 것이 주요 원인으로 꼽힌다. 건강정보 사이트에 따르면 수면은 면역력과 연관성이..

여름철 건강상식 - 생활습관 ■ 숙면으로 피로 극복! 충분한 휴식은 건강 생활의 기본이지만 여름에는 열대야때문에 숙면을 취하기 어려워요. 일반적으로 최적의 숙면 온도는 18~20℃ 이지만 이는 사계절의 적정온도로, 여름에는 에어컨으로 이 온도를 유지하면 오히려 추워서 잠들기 어..

◐ 용천혈을 아십니까? ◐ 사람이 살아가다보면 여러 가지 병도 생기고 약도 있고, 양방(병원이나 양약방)도 있고, 한방(한약방)도 있곤 합니다. 양방에서는 의사가 진찰을 하고 약방의 약사가 처방전대로 약을 지어주는데 한방은 의사가 진료도 하고 약도 주고 때로는 침과 뜸 등으로 치..

스포츠를 즐기는 사람에게 이런 구호는 귀에 새길만하다.워밍업은 몸 을 달구는 행위. 보통 준비운동이라고 부르지만 이는 의미가 약하다. 운동이 시작되면 모든 관절과 근육은 혹독한 시련을 겪는다. 인대.힘 줄.근육은 폭발적인 충격에 반응하고,혈관은 강력한 심장 펌핑작용으 로 갑..