무지개 인생

- main img : sumeru 안소휘 - 내몸의 기둥 - 뼈관절 건강관리법 하루 견과류 한 줌·햇볕 30분 쬐면 '뼈가 튼튼'해진다. 과도한 칼슘·철분 섭취는 毒이고, 흡연·음주는 뼈 삭게 만들어 뼈 강도 높이는 중력 운동을 뼈 건강을 위해서는 칼슘 섭취와 운동이 무엇보다 중요하다. 골밀도는 나이가 ..

補藥이 되는 生薑茶 效能 19가지 여자에게 보약이 되는 생강차 효능 19가지 주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요! * 생강, 단순한 향신료가 아..

대상포진 증상 5가지 1, 조그만 물집 및 반점 발생 대상포진 증상 첫번째는 몸에서 병변이 발생한 부위에 땀띠와 유사한 조그만 물집 또는 반점이 발생하게됩니다. 2, 합병증에 의한 후유증 대상포진 증상 두번째는 합병증에 의한 후유증입니다. 대상포진을 초기에 치료하지 않을경우 극..

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 회북 원글보기메모 :

♣건강해지려면 아침형 인간이 돼야합니다.♣ 1. 체중과 콜레스테롤을 함부로 줄이지 마세요. 갑자기 체중을 줄이면 혈중 지방인 콜레스테도 감소하게 됩니다. 그런데 이 콜레스테롤은 세포막을 만들고 각종 호르몬의 재료가 되므로 생명 유지에 반드시 필요 성분입니다. 즉, 콜레스테롤..

마늘이 건강에 이롭다는 점은 널리 알려진 사실이다. '알리신(Allicin)' 성분이 포함돼 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋기 때문이다. 최근 해외 온라인 미디어 댐은 마늘과 꿀을 함께 복용하면 건강에 좋다는 내용과 '꿀 마늘' 레시피를 함께 소개했..

바쁜 일상에 쫓겨 아침을 거르는 일이 많은 현대인, 다이어트나 오랜 식습관 등으로 아침에 밥을 먹지 않는 경우가 많은데요. 당신이 건강을 생각해 아침 대신 챙겨 먹던 식품들이 되레 몸에 해가 되는 경우도 있습니다. 공복에 섭취하면 건강에 해가 되는 식품들을 소개합니다.

두툼한 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 대사증후군, 심혈관질환, 당뇨병과 같은 질병의 위험을 높일 수 있다. 복부에 쌓인 지방인 뱃살은 흔히 내장지방과 같은 의미로 쓰이는 경우가 많다. 건강과 밀접한 관련이 있는 내장지방의 양을 가장 손쉽게 가늠해 볼 수 있는 방법 중 하나..

검증이 확인된 4대 항암약초 1. 느릅나무 : 80%이상 항암 억제력 확인. 2. 꾸지뽕 : 80이상 항암 억제력 확인. 3. 하고초(꿀풀) : 75% 항암 억제력 확인. 4. 와송 : 65%항암 억제력 확인. * 산청목 : 효과 없는것으로 밣혀짐. - mbc 약초와의 전쟁팀과 경상대학교 생명과학 연구원에서 임상실험과 ..