무지개 인생

무뼈 닭발의 효능을 알려드리고자 합니다. 우선 "좋다 좋다"말만 듣고, 구매하시는 분들도 있고,"남들이 먹이니깐 뭐 좋겠지? " 이러는 분들도 있을 거라고 생각됩니다. 닭발은 예로부터 퇴행성 관절염에 이용되는 한약처방과 같이 달여서 복용하는 경우가 많았다고 합니다. 닭발은 피부..

암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을 가..

각종 질환에 좋은 약초 ■ 감기, 천식, 폐관련 질환 가래 : 까마중, 천문동, 곰보배추, 참가시나무, 야생도라지 기침감기 : 곰보배추, 창이자, 인동덩굴, 생강나무, 돌복숭씨, 도라지 독감 : 주목 천식 : 창이자, 곰보배추, 작두콩뿌리, 야관문, 돌복숭씨, 잔대, 꾸지뽕나무 백일해 : 작두콩, ..

피를 맑게하는 대표적인 음식 (1)쑥: 쑥은 단백질,지방 당질 칼슘 인 철분 비타민A,B1,B2,C등이 골고루 항유되어 피를 맑게 하는 것은 물론 혈압을 내리고,소화 흡수를 촉진하는 작용을 한다. 어린 잎은 쑥떡,쑥버무리등 식용으로 널리 쓰이는데, 하우 정도 물에 담갔다 독한 기운을 우려낸 ..

신통한 생활의 지혜 1. 삶지 않고 옷을 깨끗하게 꼭 삶아야 할 옷이 아니고 조금 색깔을 밝게 내고 싶을 정도라면 가루비누를 칠해서 비닐 봉지에 넣어 햇볕에 이삼십 분 두었다가 빨면 된다. 삶았을 때와 거의 같은 정도로 희고 깨끗해진다. 햇볕에 놓아두는 동안은 마음 놓고 다른 일을 ..

소금에 관한 20가지 지혜 01. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02. 옥수수등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 || 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 04. 가지를 볶..

일본인도 놀란 건강에 관한 잘못된 상식 ▷장을 위해 매일같이 요구르트를 마신다. ▷칼슘부족이 걸리지 않게 매일 우유를 마신다. ▷과일은 살찌기 쉽기 때문에 대신 비타민을 먹는다. ▷뚱뚱해지지 않도록 밥·빵 등 탄수화물은 되도록 먹지 않는다. ▷식단을 고단백질 저칼로리로 짜..

♣ "活氣차고 幸福한 하루 되십시오" ♣ < 건/강/상/식 > *◐* 【 건강수명 10년 늘리는 코 호흡의 】*◑* 매시간 일상적으로 하고 있는 행위 중에서도 장수학의 기본방법으로 활용할 수 있는 것이 있다. 그 중 가장 대표적인 것이 호흡인데도 불구하고 병원을 자주 찾는 비염이나 감기 ..

온 가족을 위한 건강 상식 건강한 가족이 행복한 가족이다. 가족 중 누구 한 명이라도 아프면 본인은 물론 나머지 집 안 식구들도 힘들어지게 마련. 부지런히 운동과 영양제를 챙겨 가며 가족 건강에 힘쓰지만, 정작 생활과 가장 가까운 부분을 놓치고 있는 것은 아닌지. 매일 식생활에서 ..

내몸사용 설명서 이 운동 하나로 모든병을 고친다 아래주소 클릭 하십시오 ↓ 발끝치기 1편 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c75VulfxzsI 발끝치기 2편 http://www.youtube.com/watch?v=yTRVWfZFeFc&feature=player_embedded 발끝치기 3편 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i_0cXHyHd4I 발끝..