무지개 인생

// // 오리알 * 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을 뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무 한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영양식으로 먹을 수 있..

☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓..

냉장고에 이런음식을 넣으면 ● 바나나 - 검게 변한다. ● 빵 - 맛이 변한다. 곰팡이가 피는 계절이 아니라면 냉장고에 넣지 않는 것이 좋다. 넣을 경우에는 냉동실에 넣는다. ● 달걀 - 냄새를 흡수하여 상하기 쉽다. ● 마요네즈 - 섭씨 9도 이하에서는 분리되기 쉽고, 또 균이 번식하기 쉬..

근육 많은분 패스~ ~ ~ ~ 저는 7킬로만빼면정상이네요

【 지긋지긋 천식 음식으로 이기자! 】 밝아야 할 창밖은 뿌옇고 어둠침침, 목은 칼칼하고 텁텁하다. 중국에서 날아온 미세먼지 때문에 이젠 외출 때마다 일기예보만큼이나 미세먼지예보도 확인해야만 한다. 미세먼지는 입자가 미세해 코 점막에서 걸러지지 않고 침투해 천식이나 폐질..

모 의류 브랜드 CF에서 살짝 드러난 전지현의 납작배, 군살 하나 없이 탱탱한 그녀의 배는 명실공히 섹시함의 대명사로 자리잡았다. 뚱뚱과 날씬을 판단하는 기본 척도인 뱃살,찌기는 쉽지만 빼기는 죽기보다 어렵다는 그 뱃살 빼기의 진수를 모았다. 등을 바닥에 대고 반듯이 누워 두 다..

천식을 악화시키는 질환 3가지 축농증(부비동염) 처음에는 감기 증상과 비슷하지만 감기가 평소보다 심하고 기침, 콧물 등이 10일 이상 지속된다. 누런 콧물이 계속 나오면서 기침을 한다. 목 뒤로 콧물이 넘어가는 느낌이다. 더 진행되면 후각이 감퇴되고 두통이 생기며, 심하면 중이염이..

> < 건/강/상/식 > *◐*【 지긋지긋 천식 음식으로 이기자! 】*◑* 밝아야 할 창밖은 뿌옇고 어둠침침, 목은 칼칼하고 텁텁하다. 중국에서 날아온 미세먼지 때문에 이젠 외출 때마다 일기예보만큼이나 미세먼지예보도 확인해야만 한다. 미세먼지는 입자가 미세해 코 점막에서 걸러지..

Daum 카페 척추명의 충격적 인터뷰! 서울아산병원 이춘성(56) 정형외과 교수! 그는 '척추 명의(名醫)'로 소문이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면 1년 넘게 기다려야 한다. 최근 출간한 “독수리의 눈, 사자의 마음, 그리고 여자의 손”이라는 책에서 의료계의 '장삿속' 수술에 대해 내부 고발..

Daum 카페 식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 ▲ 몸에 좋은 것으로 알려진 과일도 건강에 해를 끼칠 수 있다. 많이 먹어서는 안되며, 식후 디저트로 먹는 것은 피하는 게 좋다 혈당 급격히 높이는 과당 많아 과일 별로 1회 권장량 지켜야 당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 ..