무지개 인생

달걀을 먹는 것은 가장 값싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다. 달걀의 흰자위뿐만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르는 지방을 퇴치하는 영양소가 있어 몸을 날..

<더덕구이와 더덕샐러드> 재료 : 더덕구이=더덕,녹차소스,쪽파,견과류,참기름, 더덕샐러드=더덕,녹차꽃꿀,새싹 꼬치를 꿰지 않고 해도 좋은데 아무래도 가지런한 것이 좋겠다 싶어서 쪽파와 같이 구워서 하니 제법 맛있습니다. 가끔 해먹기는 하지만 꼬치를 꿰기는 처음입니다. 정말 ..

누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독 한다. 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고 목숨을 끊는 사람들이 더러 있었다. 가장 좋은 것은 약 알칼리 라야 한다. 쌀은 산성식품 이다. 그러나 누룽지는 약알칼리다. ..

출처 : 돌아가는 인생글쓴이 : 돌고도는삶 원글보기메모 : 감성글, 음악, 스위시,.낭송시,명언, 댓글 2번에 우수회원.

스트레스 물리치기 "잘 먹고 긍정적으로 생각하라." ★ 스트레스 물리치는 9가지 방법 가벼운 것이라도 스트레스가 계속되는 생활은 건강과 웰빙에 적잖은 걸림돌이 된다. 미국 메이요 클리닉의`클리닉 건강뉴스는 매일매일의 스트레스 관리법 9가지를 소개한다. ◆ 스트레스를 빨리 포..

만병통치, 기가막힌 토막상식들 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외..

시력보호 방법 먼저 눈의 긴장을 푼다 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어야 한다. 이것을 '이완법'이라고 하는데 눈의 기능이 완전히 쉬고 있을 때가 가장 효과적이다. 쉬는 시간엔 창 밖을 본다 창 밖으로 시선을 돌린다. 먼 산을 향해 시선을 돌려도 좋고 가까운 곳에 있..

치매는 물론 불면증까지,, 놀라운 효능 코메디닷컴 | 김 용 호두의 다양한 효능이 주목받고 있는데 몸에 좋은것은 알고 있지만, 의외의 영역에서의 효능이 관심을 받고 있다. 호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났다. 캘리포니아 주립대..

01 화학조미료가 딱딱하게 굳었을 때 화학조미료를 병에 넣어뒀다가 딱딱하게 굳어 사용하기 힘들 때가 있다. 이럴 때는 그냥 버리지 말고 뜨거운 물을 적당히 부은 다음, 스푼 등으로 저어 즙을 만들어 냉장고에 넣어 두었다가 사용하면 좋다. 참고로 화학조미료는 열에 약하므로 불에서..

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 ..