무지개 인생

자신감 키우는 방법 따라 하기 1. 부정을 긍정으로 만드는 작업하기 평소 어떤 목표를 향해 열심히 하는데도 자신이 없다면 부정적인 삶에 지배되었을 가능성이 큽니다. 앞으로 우리가 해야 할 일은 불가능하다, 어려울 것 같다는 생각을 가능한 문제로 연결하는 습관을 들여야 합니다. 어떤 목표를 달성하려면 시작과 끝까지 포기하지 않고 끝까지 실천해 나갈 수 있는 인내가 필요합니다. 하지만 그러한 과정을 해야 한다는 압박감으로 인해서 피하거나 인내가 부족한 자신을 탓하거나 처음부터 겁먹고 시작도 하지 못하고 있다면 자신이 부정적인 생각을 많이 하기 때문입니다. 2. 경험을 통해서 두려움 없애기 누구나 알고 있는 사실이지만 대부분 경험하지 못한 일에 대한 두려움으로 인해서 자신감이 떨어집니다. 지금 어떤 생각을 하..

격리는 '7일'인데..확진자 언제까지 전염성 있나? 일부 코로나19 감염자들이 12일 동안 바이러스를 방출했다는 연구가 나왔다. 이는 증상이 없다는 가정하에 7일 이후에는 바이러스 전파 가능성이 없다는 기존의 연구보다 기간이 긴 것이어서 눈길을 끈다. CNN에 따르면 영국 임페리얼 칼리지(ICL) 크리스토퍼 츄 박사팀은 지난해 3월 18∼30세의 건강한 자원자들을 모집해 코로나19 고의감염 실험을 진행했고, 그 결과를 국제의학저널 ‘네이처 메디신’(Nature Medicine)에 발표했다. 이 연구는 사람에게 바이러스나 병원체를 인체에 미치는 영향을 알아보기 위해 고의로 주입한다는 점에서 시작부터 논란이 됐다. 연구팀은 지원자 중 과체중이나 비만, 신장·간 기능 이상, 심장질환, 폐·혈액 문제 등 코로나..

오미크론 증상 요약정리 안녕하십니까? 오늘은 최근들어 우세종으로 치닫고 있는 오미크론 증상에 대하여 알아도록 하겠습니다. 최근 델타 변이보다도 무서운 확산세를 지닌 오미크론 바이러스가 전세계에 무서운 속도로 퍼지고 있으며 우리나라에도 평택 등 여러 도시에 확산세에 있어 주의가 필요한 시점입니다. 그러면 먼저 오미크론 바이러스의 정의에 대해 알아보고, 증상에 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 오미크론 바이러스 오미크론의 정의는 코로나19 바이러스 표면 스파이크 단백질에 돌연변이 바이러스가 델타 변이보다 약 2배 이상 많으며 전파력은 약 5배정도인 코로나19 변이 바이러스입니다. 오미크론 증상 오미크론 바이러스의 유래 2021년 11월 11일 아프리카 보츠와나에서 채취한 검체에서 처음 발견되었으며, 1..