무지개 인생

들깻잎이 치매 예방 들깨잎에"치매 예방" 성분이 다량 함유 - 농진청, 로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 - 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성․재배되고 있는 들깨잎에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향..

탱자나무는 뾰족한 가시를 가지고 있어 오래 전 죄수가 달아나지 못하도록 하는 울타리로 사용됐다. 탱자나무의 열매인 '탱자'는 9월이 되면 노랗게 익으며, 설탕에 재어 엑기스로 많이 먹는다. 예로부터 탱자는 한방에서 귀한 약재로 여겨졌는데, 동의보감에 따르면 "피부의 심한 가려움..

아시다시피 아침과 저녁 일교차가 커져서 호흡기 질환등으로 고생을 하시는 분들이 많이 있는거 같아요 이러한 큰 일교차는 면역력감소를 야기하게 되는데요!!! 이럴땐 가을건강차를 꾸준하게 먹어주면 좋은데요. 오늘은 가을 건강차 몇가지 소개해 드릴게요 1. 사과차 아침에 먹으면 좋..

호두의 효능 과 특성 가래나무과(―科 Juglandaceae)에 속하는 낙엽교목으로 중국이 원산지이며 경기도 이남에서 유실수로서 많이 심고 있다. 키는 20m에 이르며 수피(樹皮)는 회백색으로 밋밋하지만 점차 깊게 갈라진다. 어린가지에는 털이 없지만 피목(皮目)은 있다. 잎은 길이 7~20㎝, 너비 5..

☆산나물의 효능과 이용법☆ 山나물效能과利用法 ※쑥 쑥은 고혈압·신경통·강장·이뇨·진통·해독·소염·월경불순·부종 등에 두루 효험을 나타낸다. 특히 감기 예방과 치료에 좋으며, 살균 및 항알레르기 작용도 있어 각종 피부병에 효과적이다. 최근에는 쑥즙이 발암 물질의 활..

두통엔 감자, 우울할 땐 참치 먹어라 스트레스가 심하다, 혈압이 높다, 위산이 식도로 역류한다... 이런 증상들에 치료 효과가 있는 식품이 적지 않다. 미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 손쉽게 구할 수 있는 치유음식(힐링 푸드) 10가지를 소개했다. ◆스트레스, 불안(바나나)='스트레..

생강이 여자에게 보약 생강이 여자에게 보약 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 따뜻하게 해 여..

체질에 맞는 차(茶)를 마시자! ▶ 1. 땀이 많은 사람, 비만인 사람 : 황기차 황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게 하고, 농을 배출하며 붓기를 가라 앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이다. ▶ 2. 혈압이 낮은사람 : 녹..

■ 숲속의 불로초, 솔잎! 솔잎은 심장병이나 동맥경화 등의 순환기 질환에 탁월한 효과를 보이고, 그 외에도 각종 질병 치유와 예방에 놀라운 효과가 있는 것으로 알려지면서 찾는 사람들의 발길도 늘고 있다. 특히 당질이 많이 들어 있으며, 단백질, 지방질, 칼슘, 인, 철분, 비타민 A, C 등..

■ 11가지 씨앗의 효능 ■ 몇년전 씨앗 열풍으로 집집마다 한두가지 씨앗은 드시고 계실겁니다. 저도 효리씨앗으로 유명해진 렌틸콩을 비롯해 몇가지 씨앗을 먹고 있습니다. 오늘은 씨앗의 효능 11가지 입니다. 1. 참외씨 참외를 먹을 때 속을 파내고 먹는 사람이 많다. 그러나 될 수 있는..