< 건강 십 훈 (健康十訓) >
인격자란?
가장 훌륭한 인격자는,
욕망을 스스로 자제할 수 있는 사람이며,
가장 겸손한 사람은,
자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이고,
가장 건강한 사람은,
늘 웃는 사람이며,
가장 좋은 스승은,
제자에게 자신이 가진 지식을 아낌없이 주는 사람이고,
가장 현명한 사람은,
놀 때는 세상 모든 것을 잊고 놀며,
일 할 때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다.
가장 부지런한 사람은,
늘 일하는 사람이며,
가장 훌륭한 삶을 산 사람은,
살아 있을 때보다 죽었을 때 이름이 빛나는 사람이다.
가장 인간성이 좋은 사람은,
남에게 피해를 주지 않고 사는 사람이다.
가장 훌륭한 자식은,
부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이다.
가장 좋은 인격은,
자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고,
가장 존경 받는 부자는,
적시적소에 돈을 쓸 줄 아는 사람이다.
< 건강 십 훈 (健康十訓) >
① 소노다소(少怒多笑) : 적게 화내고 많이 웃어라.
② 소번다면(少煩多眠) : 적게 번민하고 수면을 많이 취하라.
③ 소욕다시(少慾多施) : 욕심을 적게 하고 많이 베풀어라.
④ 소언다행(少言多行) : 적게 말하고 많이 실행하라.
⑤ 소승다보(少乘多步) : 차를 적게 타고 많이 걸어라.
⑥ 소의다욕(少衣多浴) : 옷을 적게 입고 목욕을 자주하라.
⑦ 소식다정(少食多靜) : 적게 먹고 선정과 명상을 많이하라.
⑧ 소육다채(少肉多菜) : 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹어라.
⑨ 소당다과(少糖多果) : 당분을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라.
⑩ 소후다박(少厚多簿) : 진한 음식을 적게 먹고
담백하고 소박한 음식을 많이 먹어라.
옮겨온 글
