[스크랩] 감잎차 효능

면역력에 좋은 감잎차 효능 저도 평소에 감잎차를 자주 마시고 있어서 오늘은 감잎차 효능에 대해서 포스팅을 시작하겠습니다. 감잎차는 말 그대로 감나무 잎을 사용해서 만든 차 입니다. 감잎에는 카페인이 없어서 꾸준히 섭취해도 몸에 무리가 없으며, 또한 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 차가우신 분들에게 좋겠습니다.     감잎에는 100g당 비타민 C가 200mg 정도 들어있으며, 귤보다 2~3배정도 많습니다. 감잎차에는 비타민C, 탄닌, 칼슘 성분이 풍부해서 감잎차를 꾸준히 마시면 면역력을 높여주며 감기예방, 피로회복, 숙취해소, 고혈압, 동맥경화 예방에 효과가 있습니다.   감잎에는 콜레스테롤을 분해하는 효능이 있는데... 콜레스테롤이 혈관에 달라붙는 것을 막아줘서 고혈압, 동맥경화 예방도 좋습니다.   감잎차에는 비타민A와 폴리페놀화합물이 풍부해서 성인병 예방에도 효능이 있으며 감잎차에 들어있는 비타민 C는 안타페놀이나 면역글로블린의 생산을 촉진하여 항암작용을 한다고 합니다. 감잎에 플라보노이드성분 들어있어서 천연 항산화제 역할을 하면서 피부미용에 좋으며, 노폐물을 제거해서 노화 방지, 피부미용에도 좋고 호르몬 분비균형을 맞춰서 당뇨병에도 좋습니다.   비타민C는 피부세포의 재생과 미백에도 효과가 있어서 여드름과 피부트러블로 고생하시는 분들에게도 도움이 되겠습니다.   감잎차의 효능중 탄닌 성분은 부종이 있을때 부기를 빼주는 역할도 하며, 납, 비소, 수은 등 독성물질을 해독시켜 주는 효능도 있습니다. 감잎차에는 비타민A가 풍부해서 눈이 침침하고 피로하신 분들에게도 좋습니다.   그리고 혈관을 깨끗하게 해서 혈액순환을 원활하게 하는 효능도 있기때문에 산소공급을 늘려서 두뇌를 활성시키는데 도움을 받을 수 있습니다. 마지막으로 임산부나 생리불순으로 고생하시는 분들에게도 좋다고 합니다.   지금까지 김잎차 효능에 대해서 알아봤는데요, 참 다양한 효능이 있었네요. 한상 건강관리 잘하시길 바래요^^*

출처 : 돌아가는 인생

글쓴이 : 우영심 원글보기

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