결명자차 효능

결명자차 효능 및 3대 부작용   

보리차, 옥수수차와 함께 집안에서 쉽게 접할 수 있는

3대 식수용 차가 바로 결명자차라고 할 수 있을텐데요.

 

결명자차 효능때문에 더욱 많이 찾는 것은 아닐까 생각합니다.

 

결명자차는 처음 먹을때에는 약간 쌉싸름해서 거부감이 들기도 하지만

몇번 먹다 보면 금방 익숙해지고 맛고 꽤 괜찮더라구요.

 

그런데 결명자차 효능에 대해서 알고난 후로는 더욱 잘 찾는 음료수가 됐답니다.

 

결명자차 효능

 

 

숙취해소

 

결명자차는 먼저 술마신 다음날 마시면 속을 편하게 해주고

숙취를 해소하는데 도움을 준다고 합니다.

술 마시고 갈증이 날때 한 잔 쭉 들이켜 주면 갈증도 풀리고

건강에도 좋으니 일석이조라고 할 수 있답니다.

 

눈 건강

 

결명자차 효능으로 가장 대표적인 것이 바로 눈 건강에 도움을 준다는 것일텐데요.

다른 효능은 몰라도 눈에 좋다는 얘기는 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.

 

결명자라는 이름에서도 그 효능을 짐작할 수 있는데요.

결명자는 決明子, 즉 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻이니

눈 건강을 빼놓고는 얘기할 수 없답니다.

 

결명자차를 꾸준히 복용하면 눈 건강에 많이 도움이 된다고 하니

피로한 현대인의 눈을 밝게 해주는데에도 적당할 것 같습니다.

 

구취 제거

결명자차를 마시면 입안에서 나는 냄새를 줄여준다고 하는데요.

결명자차의 독툭한 향이 구취를 줄여주는 기능을 발휘한다고 하네요.

결명자차는 뿐만아니라 입안에 염증이 생겼을때에도 빨리 낫도록 해준다고 합니다.

 

 

변비

변비로 고민하는 분들도 결명자차를 마시면

배변활동을 도와주기 때문에 변비를 해소할 수 있다고 합니다.

화장실을 며칠씩 가지못해 속이 불편하다면

이제부터는 생수나 보리차 대신 결명자차를 드셔보는 것도 좋을 것 같습니다.

이뇨

변비와 함께 또 하나의 고민거리로 소변을 잘 못 보는 분들이 있는데요.

바로 이뇨작용이 원활하지 않아서인데요.

결명자차는 이뇨작용을 원활하게 해주기 때문에 소변을 보는데에도 도움이 된다고 합니다.

 

고혈압

결명자차는 또 높은 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압에도 좋으며

혈관의 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 합니다.

고혈압이 있는 분들도 꾸준히 결명자차를 마시면 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

결명자차 부작용 주의 사항

결명자차가 몸에 좋은 것은 분명하지만 그와 함께 결명자차 부작용도 있다고 합니다.

결명자차는 성질이 차갑기 때문에 평소 속이 차가운 분들이

마실경우에는 설사나 복통을 일으킬 수 있다고 합니다.

손발이 차가운 분들이라면 피하는 것이 좋겠지요.

 

 

또한 저혈압인 분들도 주의해야 하는데요.

혈압을 낮춰주는 효능이 고혈압에는 좋지만 저혈압에는 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

또 결명자는 한약재로 쓰이기도 하는데요.

결명자는 삼(麻)씨와 함께 먹으면 안 된다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

이상으로 결명자차 효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요.

대체적으로 좋지만 주의할 점도 있는만큼 몸에 맞춰서 드시도록 주의 바랍니다.