♣젊음을 위지하는 방법
1. 젊음을 부러워하지 말라.
마음의 질투는 몸까지 병들게 한다.
2. 움켜쥐고 있지 말라.
너무 인색한 중년은 외로울 뿐이다.
돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라.
3. 항상 밝은 생각을 가지라.
중년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다.
4. 남에게 의존하지 말라.
의존하기 시작하면 인생은 급격히 내리막길을 걷게 된다.
5. 감정에 솔직 하라.
젊은 척, 아는 척, 부유한 척하는 삼척동자는 왕따를 당한다.
6. 신앙을 가져라.
신앙생활은 인생의 석양을 한결 우아하게 만든다.
7. 아무 일에나 참견하지 말라.
이제는 참견보다는 후원과 격려에 치중하라.
8. 자신에 대한 연민 에서 벗어나라.
나만큼 고생한 사람, 나만큼 외로운 사람,나만큼 노력한 사람,
등의 표현을 삼가라.이런 말은 자신의 나약함을 노출하는 행위이다.
9. 인생의 계획을 세워라.
이제는 인생을 관조하는 지혜가 필요하다.
10. 체념 할 것은 빨리 체념하라.
이제부터는 새로운 인생이 시작된다는 것을 시인하라.
젊음을 유지하는 비결
1. 필요없는 숫자는 던져 버리라.
나이, 몸무게, 키 같은 것들,그런 염려는 의사들에 맡기라.
그래서 그들에게 돈을 지불하는 것이다.
2.명랑한 친구들만 사귀라.
시무룩한 사람들은 너를 끌어 내린다.
3. 계속 배워가라.
콤이나, 공예나, 정원 가꾸기나 무엇이던지 계속 배워가라.
두뇌가 일없이 가만히 있지 않게 하라.
일없는 머리는 악마의 일터가 된다.
그 악마의 이름은 치매이다.
4. 간단한 일들을 즐겨라.
집안의 청소나 온실관리, 마당 청소,
골목청소, 등 늘 움직여라.
5. 종종 길게 웃고 크게 웃어라.
숨이 막힐 때까지 웃어라.
6. 눈물 날 때가 있다.
참고, 슬퍼한 다음에는 밀고 나아가라.
일생동안 우리와 함께 할 유일 한 사람은 우리들 자신 뿐이다.
살아 있는 동안 살아 있어라.
7. 좋아하는 것들로 네 주변을 둘러 싸라.
가족이던, 애완동물이던, 기념품이던,
음악이던, 초목들이던, 취미던,
그 어떤 것이던. 내 집이 내 피난처라는 것을 잊지 말라.
8. 건강을 소중히 여기라.
건강하면 계속 건강을 유지하고,
건강하지 못하면 건강하도록 애쓰고,
혼자 힘으로 힘들면 도움을 받으라.
9. 죄의식에 사로 잡히지 말라.
백화점으로 놀러 가던지, 이웃 동네나
해외로 여행을 갈지라도, 죄악이 있는 곳에는 가지 말라.
10. 사랑하는 자에게는 기회 있는대로 사랑한다고 말하라.
