하루보다 못한 백년 비록 백 년을 산다고 하더라도 마음이 어리석고 탐욕스럽고 성냄을 일으킨다면 차라리 고요하게 그 마음을 비추며 한 순간을 보냄이 더 맑고 향기로울 것이다. 백 년 살면서 탐내고 성내고 어리석으면 그것이 다 번뇌가 되고 업이 되어 윤회의 수레바퀴만 더욱 길어지게 만들 뿐이지만, 고요하게 그 마음 비추며 한 순간을 보낸다면 그 한 순간의 깨어있음은 억겁의 윤회를 쉬게 할 것이기 때문이다. 그 순간 억겁의 윤회는 없고 다만 깨어있음만 있고, 진리만이 있다. 다만 한 순간을 살더라도 고요한 마음으로 마음을 비추며 명상 속에서 산다면, 어리석은 마음으로 백 년, 천 년을 사는 것에 비할 수 없다. 어리석은 세월은 날이 갈수록 업장만 늘리게 되지만, 고요한 한 순간의 명상은 업을 소멸하고 지혜를 움트게 한다. 수행에서는 한 순간도 버릴 것이 없다. 한 순간이라도 마음을 고요히 하고 비추어 보라.
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